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绝经后吃什么补雌激素

上个月我绝经了，但是感觉自己衰老的特别的快，想补充一下激素，绝经后吃什么补雌激素？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

绝经后可以有效增加雌激素的食物，主要有新鲜的蜂皇浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食物。这些食品当中含有一定量的雌激素，爱美人士和绝经期女性不妨可以多多食用。

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