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怎样才能让骨骼变粗呢

全部症状：今年都22了骨骼为什么会很细呢是不是缺钙啊发病时间及原因：治疗情况

提问时间：2020-05-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，力量运动,比如举哑铃,次数要少,但要有一定重量,就是说练暴发力.长出横向的肌肉纤维.看起来就粗壮了.如重量轻,而次数多,那是减肥。

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