阴虚肝火旺的症状是什么？怎么降肝火比较

阴虚多因血虚阴虚生内热表现为五心烦热、口干咽燥神烦气粗尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着黄褐斑、蝴蝶斑滋生；

更年期困扰；过早进入更年期。饮食清淡辛辣、刺激的食物如油炸、咖啡、茶等也是引起肝火的原因尽量避免过量食用天然原味的绿色青菜和水果不会增加肝脏负担又富含抗氧化物对肝细胞的修补有很大帮助自己要懂得去平衡自己平日饮食没有特别禁忌今天吃得油腻点明天便改吃些凉性食物如丝瓜、高丽菜或是蔬果多一点去平衡身体的酸碱值饮食均衡就好