你好，建议服用西比灵胶囊和颈复康颗粒对症治疗看看。避免突然转头，睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）。
参加体育活动，可增加颈部等关节的韧性和耐力，从而减轻颈椎的劳损。
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