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患者提问

正常一夜消耗多少体重?

最近在减肥,暑假开始控制食欲,从起初的两碗半控制到一碗半,一直控制来体重没有明显变化,配合运动减肥,体重会下降,正常一夜消耗多少体重?
提问时间:2020-06-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    人的体重并不是一成不变的,会随着饮食,喝水,天气的变化而变化,如果饮食量减少,天气炎热,喝水少,过度劳累都会导致体重减轻,你这种情况,经过一夜的代谢,体内水分消耗过度,体重会减轻1-2斤左右是正常的。

    因人而异,身体的宿便或饮水情况,白天工作过于劳累都会引起早晚体重的差异。,

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