问题分析:你好,这种状况只能说明是你身体严重缺水了,还有就是营养不均衡,睡眠不足。其实现在的皮肤问题并不一定和年龄有关,这是和自身的生活习惯有着密切的联系的。
意见建议:一,每天要喝8杯水以上,如果实在喝不下去,可以放少许的蜂蜜和一些水果茶~;二,多吃水果三,多吃大枣,多喝豆浆。
四,提高睡眠质量,中午最好有午睡习惯,晚上能不熬夜尽量不去熬夜。
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