这样的肥胖的症状，如果单纯选择运动进行减肥的话，那是有不可能的，应该是与饮食疗法配合进行减肥，不单如此，还应该再配合喝点减肥茶进行综合性的调理。
平常要避免暴饮暴食，避免高脂肪餐，不要酗酒，避免受凉上火，少吃辛辣刺激食物，进食容易消化食物。
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