首选海鱼，特别是金枪鱼，因为海鱼DHA含量高，其他新鲜的淡水鱼也可以，清蒸或煮汤都可以，清蒸时放点姜丝，煮汤时先把鱼过一下油，都可以去腥味。
宝宝才七个月，不要喂太多，选择鱼肚皮上的肉，很嫩，也没鱼刺。注意味道不要重了，单独吃或混合粥吃也可以。
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