脚踝外侧突出的骨头的部位长个硬包，直径一厘米左右。

指导意见：根据你的病情描述，初步考虑为腱鞘囊肿，腱鞘囊肿大多因为创伤或外伤等原因引起，腱鞘炎性渗出突出成囊性结构，一般没有症状，触压时会痛，治疗方式有两种，可以将其用力压破，让囊液扩散吸收，需骨外科门诊医生处理，如不能压破，则需要手术切除，值得交待的是，治疗后有复发的可能。