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晚上吃鸡蛋会长胖吗

我今年上高三，晚上写作业要到十二点多，晚饭只吃两个鸡蛋，会长胖吗？

提问时间：2020-08-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，高三学业重，消耗大，需要进食优质蛋白如鸡蛋牛奶，鱼虾等。晚上如果只吃两个鸡蛋不进食碳水化合物的话可能不能满足身体的需要，建议适当进食米饭等碳水化合物。
如果只吃2个鸡蛋不会长胖。

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