我拎东西闪了腰特别疼，是否是腰间盘突出？

建议先去医院骨科做个检查，正一下骨椎，以免落下腰疾，腰椎盘出现问题后先会膨出，然后再突出，然后再脱出。轻微的腰间盘突出是可以还纳的，你的腰间盘膨出，还纳恢复的可能性比较大，再加上年纪比较小，积极康复训练能够完全康复。

但是如果康复不好，随着时间的积累可能还会出现其他问题。