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饭后暴走可以减肥吗？

吃完晚饭后暴走一小时可以减肥吗？我想减肥的部位使腰部和肚子还有胳膊？有效果吗？,吃完晚饭后暴走一小时可以减肥吗？我想减肥的部位使腰部和肚子还有胳膊？有效果吗？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：从你的描述来看，这个情况是询问这个饭后暴走是否可以达到在减肥的目的的。指导意见：这个情况是可以起到很好的减肥目的的，现在新的研究结果显示，这个快走可以很好的消耗这个腹部的脂肪，达到减肥的目的的。
所以你可以进行这个锻炼来进行减肥的。

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