吸烟的人怎样保护肺，怎样减少肺癌的出现

你好，肺癌是发病率和死亡率增长最快，对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。研究证明：长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍，开始吸烟的年龄越小，患肺癌的几率越高。

最好的办法就是戒烟，平时注意清肺，要多吃一下水果，像苹果，橙子等，要适量吃些蘑菇，香菇，木耳等一些菌类的食物，要多吃些动物肝脏，麻虾等，对肺很有好处的，多喝些白开水，促进代谢，注意身体锻炼，多呼吸新鲜空气。