建议增加水分的摄入，促进酒精的代谢，减少酒精的吸收；平时多吃一些橙子、柠檬等酸性水果，可以将胃中的酒精浓度降低，减轻恶心不适的症状；
适当的喝一些牛奶，可以在胃部形成保护膜，对于缓解醉酒症状有一定的效果。
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