建议检查一下，是否是因为感冒引起的慢性喉炎症状，指导意见关键还是要避免过度发音，但有时候是职业需要，难以避免，这时平常可饮用胖大海泡饮，有一定的预防作用，同时还要避免辛辣饮食。
另外，您的身体抵抗力低下也是主要原因。多注意锻炼，增强体质有一定的作用。
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