你好像你叙述的这种情况，脾胃湿热会有食欲不振，腹胀舌苔黄厚腻头晕头疼恶心呕吐等表现。而如果湿邪偏重，往往会有拉肚子，大便粘腻等表现。
可以选择服用三仁汤调理，同时注意休息，饮食清淡富有营养，少吃生冷辛辣油腻鱼腥等食物，保持心情舒畅。
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