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男人气血不足吃什么药

最近一年由于工作压力饮食的不均衡，总是一运动就上不来气，有时候还会头晕，找了中医看了看，说是气血不足，应该吃什么药？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血不足比较适合通过改善伙食来调整，建议平时多吃菠菜,红枣,牛肉等食物要多样化,不能偏食,这样补益气血才会更快更有效.另外你还可以炖乌鸡汤,加入些红枣,山药块,枸杞,花生,也有补气血的作用。

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