戒烟就像戒毒一样，说实话没有什么有效地办法，市面上所说的一些戒毒的药物都不会很见效，如果真的想戒烟全靠你自己的毅力。
一个人不可以没有爱好，但是再真爱的事情如果比起自己的健康来都显得微不足道，建议你为了自己有一个高品质的生活，自觉的克服困难，戒烟就会成功
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