扭伤了腰擦药不见好痛

你好，看你的情况应该是急性腰扭伤，急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。

急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。治疗的方法有急性期应卧床休息。压痛点明显者可用1％普鲁卡因（或加入醋酸氢化可的松1毫升）做痛点封闭，并辅以物理治疗。

也可局部敷贴活血、散淤、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。建议您拍个片子检查一下，需要排除腰椎间盘突出和骨折的情况。