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患者提问

喝奶茶就失眠是怎么回事

我一喝奶茶就是要失眠的节奏,请问这是怎么回事,明天精神都不调好,每次喝每次都失眠?
提问时间:2020-02-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    因为奶茶当中是含有茶的成分,茶叶中有含有兴奋神经的作用,所以喝了奶茶之后大脑皮层处于兴奋状态,很难入睡。睡前可以用热水泡脚,促进血液循环,有助于安眠。

    睡前不要喝刺激类饮品。

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