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问患者提问

20岁还能长高么

我想有长腿，170是我理想的身高，但我只有165.我这几天的都吃的很多，想要长的高些，听说20岁几乎不会长了。担我还想要长高点，想问这是对的吗？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

20岁时长高的机会可能比较少了，所以调整心态对你来说更好。在饮食方面，你应该注意调整，做到少吃多餐，有全面合理的营养，并且要肉和蔬菜的搭配。
这有利于长高，也有利于坚持体育锻炼和保证充足的睡眠。

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