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小孩补铁吃什么?

小孩补铁吃什么?哪些食物能补铁,或者效果好的铁剂也可以。
提问时间:2020-05-24
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    小孩补铁应该多进食含铁丰富的食物,平时煮饭应该用铁锅,铁锅里面的铁元素融入到食物中对身体有好处,另外食物补铁补血的主要有:各种动物血(鸡鸭和猪宰杀时候流出的经凝固的干净的血做成各种菜肴),蛋黄,瘦肉,猪肝,黑木耳,还有各种红色的植物。

    小孩补铁吃什么,父母要让孩子养成不偏食的习惯,多种营养补充。

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