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患者提问

我每天快走1小时,已经有两周,为何体重

我每天快走1小时,已经有两周,为何体重没减啊?
提问时间:2020-05-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,这种情况还是需要继续坚持锻炼的,可能是和你饮食方面有关系,如果运动后大量的饮食或者饮食不规律也是可以导致体重不减的情况,近期可以调节饮食,避免油腻及辛辣刺激的食物和含糖量高的食物才可,多饮水,促进新城代谢。

    意见建议:建议平时还是要继续进行锻炼,多注意饮食规律即可,多吃蔬果,祝您早日减肥成功。

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