问患者提问

我是高中生，平时没多少时间，请问，如何科学锻炼身体

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你最好去跑步，不仅仅是锻炼腿部肌肉，由于呼吸的加剧，对于内脏也有很强的锻炼效果，你的脏器运动能力比较弱，所以会有腹痛等感觉。

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