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后背腰胯部平躺骨头会移动并发出响声

有一段时间了，平躺下来一会儿，后背腰胯部位一处骨头会发生响动，往下一沉。感觉就像是错位的骨头被掰正。有时没有发生响动时就觉得那个部位是绷着的，响动过后才觉得放松了。这正常吗

提问时间：2020-05-27

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