指导意见：你好，如果是女孩子，还是先不要献血，因为，现在本身处于发育阶段，加上月经时血液的减少。不利于健康，容易导致贫血。
如果是男孩子，身体不是非常瘦弱，是可以献上200毫升的，献血之后可以喝红糖，吃大枣。希望能够帮助你，稍后有个评价，记得评价哦，谢谢！
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