我便秘，听同事说用赤小豆和薏米煮水喝很管用，但我网

问题分析：您好。您可能是功能性便秘。由于生活规律改变、情绪抑郁、饮食因素、排便习惯不良、药物 作用等因素所致。可通过生活规律化，合理饮食、调畅情志、养成良好排便习惯以及去除其他病因等手段达到治愈便秘的目的。

而患有肠道易激综合征的病人，必须去医院做进一步检查。意见建议：便秘应该从日常生活细节做起，不吃油腻麻辣口味的，多喝水，多吃水果，另外适当吃一些蔬菜之类的，调理肠胃，比如蜂蜜酸奶这些都可以调理肠胃