跳郑多燕扭到腰了。用力过猛扭到腰了，平时没什么感

问题分析：根据您提供的资料分析可能是腰部急性扭伤后出现腰部肌肉黏连或腰三横突综合症。腰部急性扭伤后腰部肌肉充血水肿腰部左侧竖脊肌有时会腰三横突产生粘连，出现左侧腰部活动时腰三横突的位置疼痛。

意见建议：建议您到当地医院骨科看一下。注意检查有腰三横突位置是否有黏连压痛。对于发现的腰部压痛点可作局部封闭处理。

近段时间注意休息，腰部活动不可太过剧烈，可每日热敷一下腰部。祝您早日康复。