问患者提问

宝妈们平常吃什么来保证母乳质量？

宝宝现在五个月了，一直纯母乳。但平常一个人在家，宝宝又粘人。所以吃饭都是随便煮着吃。怕营养不好，影响母乳质量。宝妈们有没有吃什么保证母乳质量？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

亲，母乳期间可以多吃点核桃、红枣类的坚果的哦，对宝宝的脑部发育都是比较有帮助的哦，亲可以多吃点的呢。祝宝宝健康成长

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