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便秘可以吃银耳改善吗

最近便秘现象有些加重,已经几天没有大便了,便秘可以吃银耳改善吗?

提问时间：2020-05-21

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

在出现便秘现象的时候,可以适当的吃一些银耳来帮助改善,这是因为银耳中不仅还有特性胶质,同时它的膳食纤维含量也特别丰富,这些物质不仅能够通肠润便,还可以刺激肠道蠕动,所以对于便秘现象会有不错的改善效果。

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