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我是酒店服务员，穿的都是统一的

我是酒店服务员，穿的都是统一的黑色布鞋，每天要走来走去，所以走多了就会脚疼，特别是脚趾头最疼，还有脚跟那里，每次快到下班就疼得走路不自如，请问有什么办法可以避免这些。

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，按照你的症状描述，建议穿软底鞋，晚上睡觉前用热水泡脚，睡觉时抬高双下肢，并在工作中注意多走动，不要保持一个姿势长时间站立，可帮你尽快恢复。

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