含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收

病情分析： 你好，蛋白质含量丰富的食物：鸡蛋，豆腐，还有鱼，瘦肉，牛奶等。草酸含量高得：菠菜，芹菜，黄瓜等深绿色叶菜。

磷酸盐作为重要的食品配料和功能添加剂广泛应用于肉制品、禽肉制品、海产品、水果、蔬菜、乳制品、焙烤制品、饮料、土豆制品、调味料、方便食品等的加工过程意见建议：如果有其他不懂，请继续咨询