脑袋里面一直循环一些事情，持续了几个月了，跳不出那

病情分析： 你好，如果大脑总是在循环重复想一些事情，或者做梦也是在想同样的事情，说明那件事对你影响很深，或者那件事情有难以割舍的地方，当然这跟你的精神因素是有一定的关系的，也所谓的日有所思夜有所梦。

意见建议：如果是这样的情况，你可以多与朋友倾诉和交流，说出来的事情， 心情会舒服，多跟其他朋友一起玩，时间久了也会忘记，平时把注意力不要老投入在梦里的事情，试着做些跟你经常想的那件事反向的事情，平时要把作息时间可以重新调整。

积极地面对生活，把不顺心的事情更不要记在心里。