总生病该吃些什么好？

你好，蔬菜，尽量吃水煮的，油少一点的，可以吃点西兰花，藕，小白菜，娃娃菜这样的都不错，不要吃空心菜就好了.菜品清淡生病的人身体各项机能会比健康的时候差一些，包括消化能力和胃口，这个时候不适合烧红烧、椒盐、烧烤等口味比较重的食物，菜烧得比平时清淡一些，对病人而言更有助恢复。