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孕妇便秘吃什么好排便

我怀孕了，不知道怎么回事，最近开始便秘了，这个情况吃什么能治疗呢？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

孕妇便秘的话平时注意营养，同时多吃些高纤维食物，全麦食品，可以适当做室外运动，增加活动量。常喝蜂蜜和酸奶，多饮水。
宜吃富含粗纤维的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、韭菜等，忌烟酒和肥腻食物。

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