右后腰酸痛，像是有根筋被扭着压着

最开始只是觉得弯腰和用力时有点酸痛，是腰两侧肌肉那种，五六天以后左边几乎没感觉了，右后腰开始明显有酸痛点，按压就感觉有根筋揉不开，没办法久坐，坐久了就酸痛，躺着站着走路都没事需要医生帮助提供远程诊断:最开始只是觉得弯腰和用力时有点酸痛，是腰两侧肌肉那种，五六天以后左边几乎没感觉了，右后腰开始明显有酸痛点，按压就感觉有根筋揉不开，没办法久坐，坐久了就酸痛，躺着站着走路都没事