我尤其想了解肾穴的具体位置

病情分析：肾穴主要有能起到补肾固精的功效，有：肾俞穴位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处，两手搓热后用手掌上下来回按摩50至60次，两侧同时或交替进行。

对肾虚腰痛等有防治作用。涌泉穴：涌泉穴位于足心凹陷处，为足少阴肾经之首穴，能强筋健步，引虚火下行，对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。

丹田穴：丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。能健肾固精，并改善胃肠功能。