生气对月经是有很大的影响,这就是心理性的作用引起的月经不调,就会导致肝气郁结,很有可能会影响卵巢的内分泌方面的功能,在月经期间一定要保持心情愉快,不要太劳累,也不要生气。
保证充足的睡眠,适当运动。
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