首先需要减少压力,多锻炼身体,有手淫的话,应该戒掉的手淫。多吃壮阳食物,这些食物主要有狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等;
也可以在医生的指导下用一些滋补肾阳的药物。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号