睡眠不好，舌苔白厚，性功能差

舌苔白厚，无齿痕，舌头里面两侧有两个圆点没舌苔，容易上火，小便发黄，在上火大便不利，嘴唇发干，吃点粗粮稀饭或知柏地黄丸就有好转曾经治疗情况和效果:吃过知柏地黄丸，左归丸，右归丸，桂附地黄丸，五子衍宗丸，金锁固金丸，吃过北京台播出的养生堂的药，补阳的药吃了就上火，都没效果，以前爱吃肉想得到怎样的帮助:吃啥药好啊，或者如何调理