病情分析： 你好，你所说的情况，以有肌肉劳损的情况为主的。另外还有腰间盘突出，更能加重这种症状。意见建议：此种情况往往是可以采用外用药物改善的。
另外腰间盘突出，建议配合牵引（力度要掌握好）。和配合中药的治疗的。不要久坐久站。
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