我的了癫痫一年没有在都再犯了是不是好了/

癫痫一年没有犯不一定就是好了，癫痫（羊角风）是一种疾病和综合征，以脑部神经元反复突然过度放电所致的间歇性中枢神经系统功能失调为特征，是一种起源于大脑，并反复发作的运动感觉、自主神经、意识和精神状态不同程度的障碍。

你平时注意以下几点：（1）不能骤减或停服药物，以免引起癫痫持续发作。（2）加强体质锻炼，起居有规律，忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。

（3）克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张等诸因素刺激。（4）日常生活中应该戴保护帽，现在有些保护帽看上去跟普通帽子一模一样。

（5）不要开车、游泳、夜间独自外出等，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。（6）癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食；

（7）应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时。