更年期综合征可不可以喝雪梨

更年期综合征可以喝雪梨。更年期综合征饮食应少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B

1、B

2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。雪梨营养丰富可以吃。