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患者提问

练完瑜伽后多长时间可以吃水果

练完瑜伽后多长时间可以吃水果。练完瑜伽多长时间后可以吃水果。
提问时间:2020-07-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,练瑜伽或者别的运动后,最好休息30分钟以上再吃东西,如果是吃冷的食物,最好休息一个小时后。,运动后吃东西,会引起胃肠道痉挛,出现腹痛、恶心的症状。

    特别是运动后不能吃冷的食物,包括喝冷水。

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