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每天晚上睡觉前时脑袋总是控制不住乱想事情

本人男今年26岁每天晚上睡觉前时脑子总控制不住总是乱想一些事情导致我每天晚上很晚才能勉强睡着请问我这是怎么回事想得到的帮助：每天晚上睡觉前时脑袋总是控制不住乱想事情

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的病情分析，有可能是精神思想压力太大引起的！建议减轻思想工作压力，保持良好心态及充足睡眠，必要时到市人民医院精神心理科检查，给予心理治疗！以上是对“每天晚上睡觉前时脑袋总是控制不住乱想事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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