如果你的情况是出现在月经前后的话，那么你的情况属于正常的，是经期综合征的表现，原因是因为乳腺组织对于增高的雌孕激素变化的正常反应。
一般月经来潮后会自然慢慢缓解的，不需要处理的，也没有特效药。如果一直有的话考虑是乳腺增生可能，需要做个B超来明确的。
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