问题分析：你好根据你叙述的膝盖左右疼痛可能是内外交叉韧带损伤或者外侧副韧带损伤所致。意见建议：建议到医院检查一下关节内部是否有损伤，如果是单纯韧带炎症可以服用非甾体消炎止痛药物治疗。
不要剧烈运动。
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