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睡眠不足造成的大脑损伤能恢复吗？

请问一下听说睡眠不足会造成大脑损伤这种是能恢复的吗。大约睡眠不足多久会造成大脑损伤

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，长期睡眠不足对人的身体是有伤害的，在大脑方面主要是影响大脑的创造性思维，记忆力减退，工作效率降低，建议平时一定要保持睡眠充足，对身体长高发育也比较好。

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