按照你的描述要是有脱出的啊话那就比较重了啊并且是比较危险的，我们是不建议小针刀治疗的，不麻并不是好了，以后不注意还是会复发的。
指导意见平时注意少弯腰干活，别提重物，不要久坐或者久站，多卧床躺躺，不要推拿啊，可以口服点活血通络和营养神经的药物。
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