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减肥晚饭只吃西红柿可以瘦吗一个月能瘦多少

最近减肥早餐和午餐正常食用，晚饭不吃只吃一个西红柿，请问这样一个月能瘦多少斤？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，晚饭光吃一个西红柿是不行的，不但起不到减肥的效果，反而会造成胃肠功能紊乱，影响身体健康啊，只需控制高脂肪高热量食物的摄入，坚持锻炼身体是最好的减肥方法，必要时可以使用左旋肉碱啊

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